6 простых способов, как защититься женщине при нападения преступника

Виктор Лялко известный боевой атлет и тренер, из Лондона. Недавно он написал книгу, в которой рассказал о наиболее эффективных методах самообороны для женщин, если на них нападают.

Первое, что нужно помнить, это то, что независимо от размера потенциального злоумышленника есть несколько «уязвимых мест». К ним относятся глаза, нос, горло, грудь, колени и пах.

Если вы не можете контролировать руки вашего противника, ударьте его в ключицу или прямо в солнечное сплетение. Это даст время убежать, пока он будет приходить в себя.

Как упоминалось ранее, нападение на уязвимые части тела, хороший и эффективный способ защитить себя. Самой очевидной частью, является — пах.

Если на вас нападают спереди, то необходимо выставить руку сжав в кулак перед собой, и тогда у вас появится достаточно расстояния, чтоб дотянуться к паху ногой.

Если между вами и вашим нападающим есть место, ударите его прямо в подбородок и нос прямой ладонью, а затем бейте в пах. Это позволит увеличить дистанцию и появится достаточно времени, чтобы убежать.

Если злоумышленник хочет схватить вас за руку, обязательно запомните «правило большого пальца». Поверните руку в сторону большого пальца злоумышленника. Как только ваша рука окажется под атакующим, вы сможете вытащить руку.

В случае, если обидчик схватит вас сзади обеими руками, откиньте голову назад, чтобы ударить его по лицу. Даже если у вас не получится вырваться, этого движения должно быть достаточно, чтобы заставить противника выставить одну ногу вперед, чтобы удержать равновесие. Как только это произойдет, наклонитесь, схватите его за ногу и подтяните, чтобы он упал.

Если атакующий приближается к вам сбоку, лучше всего ударить его одним из локтей. Старайтесь попасть в сплетение, нос, челюсть или живот.

Часто атакующий пытается прижать женщину к стене. В этом случае есть несколько вариантов: если обе его руки подняты, вы можете выпрямить свою руку и ударить его прямо в область горла. Если одна рука опущена, вы можете ударить своего противника в шею, грудь или челюсть. И, наконец, практически в любой ситуации вы можете слегка уклониться, чтобы атаковать злоумышленника прямо в челюсть.

Девушки, будьте осторожны, и при любых обстоятельствах старайтесь себя защитить, для этого важно знать эти приемы. Берегите себя и своих близких!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
6 простых способов, как защититься женщине при нападения преступника