Благодаря всего 3-м вещам, женщина похудела в два раза

Аманда Вуд — одна из тех женщин, которые всегда мечтали о стройной фигуре, и ее мечта сбылась. В возрасте 35 лет она весила 170 килограммов, и лишний вес стал влиять не только на ее самочувствие, но и на чувство собственного достоинства, и она решила взять себя в руки и бороться с этим.

Аманда решила не сходить с ума и не терзать себя чудо-диетами, а разумно подойти к решению своей проблемы. В конце концов, она не собиралась терять два килограмма, чтобы втиснуться в свадебное платье, женщина решила изменить всю свою жизнь навсегда.

Аманда разработала 3 этапа, благодаря которым она больше не вернется в прежнюю форму, набрав вес заново. Прежде чем описать эти три шага, стоит упомянуть, что это сработало. Через 2 года американка потеряла 70 килограмм, и до сих пор, продолжает работать над собой.

Первым шагом на пути к успеху был визит к диетологу. Аманда нуждалась в помощи с организацией сбалансированной и здоровой диеты.

Теперь она признает, что готовить еду дома для нее очень приятно. Благодаря тому, что она с умом подошла к похудению, она не потеряет вес от 170 кг до 80 в течение нескольких месяцев, зато изменения в питании не повлияло на ее здоровье, и появилось много энергии.

Второй шаг состоял в том, чтобы обратиться к персональному тренеру, и составить программу тренировок. Теперь, с улыбкой, женщина делится, что ее любимые дни недели — это те, когда она идет в спортзал.

Третий этап, очень важный для нее, — это девиз, который руководил Амандой в течение двух лет: «Что бы не случилось, не сдавайся!»

Смотря на результаты женщины, можно смело пользоваться ее способом похудения. Без всякого вреда для здоровья, она привела себя и свою жизнь в порядок, и теперь светится от счастья.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Благодаря всего 3-м вещам, женщина похудела в два раза