Вот что нужно для того чтобы обрести счастье!

Все хотят быть счастливыми, но что мы знаем о «счастье» ? По мнению психолога, Мартина Селигмана, счастье — это совокупность эмоций, такие как радость, волнение и удовлетворение, в сочетании с более глубокими чувствами. Он считает, что нельзя достичь постоянного счастья, но можно стать более оптимистичным.

В последние годы ученные утверждали, что счастье непостоянное, а скорее нечто гибкое, к которому мы стремимся, не понимая до конца, что же это такое.

Исследователь Тодд Кашдан недавно опубликовал свои выводы о том, что психологическое состояние, является ключом к большему счастью и благополучию. Имеется ввиду то, как мы реагируем на происходящие жизненные события вокруг нас.

Философы считали, что есть два пути к счастью: гедонистическое и эудимоническое. Гедоническое благополучие рассматривает счастье как фактор повышенного удовольствия и уменьшенной боли, в то время как эудимоническое счастье («человеческое процветание») больше связано с тем, что имеет большую цель или смысл в жизни.

Возвращаясь к тому, что было сказано ранее, исследования показывают, что преодоление несчастья тренируют нас морально. И тогда человек становится сильнее, и на все неприятности, со временем вовсе перестает реагировать, а значит быть счастливым в целом.

Также важно помнить, что быть счастливым и находить счастье — это два разных понятия. Быть счастливым — это проходящее состояние, в то время как счастливая жизнь — это гораздо больше, когда человек процветает и мыслит позитивно.

Психологи говорят, что не имеет значение сколько судьба преподносит нам проблем и трудностей. Большой смысл имеет то, как мы будем на них реагировать и относиться. Может каждый задумается об этом и обретет счастье!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот что нужно для того чтобы обрести счастье!